Du temps pour soi: quelques idées de soins

Du temps pour soi: 3 idées de soins à s’offrir! Voici quelques soins proposés : Aromathérapie L’une des thérapies corporelles aromatiques holistiques les plus recherchées, ce massage utilise le pouvoir des huiles essentielles pures pour apaiser l’esprit, le corps et l’âme. Le traitement utilise des mouvements de massage chorégraphiés en douceur qui se concentrent sur les […]

Le massage pour les sportifs

Le massage pour les sportifs Le massage pour les sportifs… Si vous pensez que cette thérapie ne peut être utilisée ou ne peut être efficace que pour les athlètes expérimentés, détrompez-vous.  La massothérapie peut aussi être utile pour les sportifs de week-end et/ou ceux qui débutent leurs entraînements.  Le National Institutes of Health a déclaré […]

Le massage et ses effets

Le massage et ses effets Cherchez les preuves qu’un massage va améliorer votre santé, et vous n’aurez aucun mal à trouver des recherches pour soutenir cette quête. De l’atténuation des douleurs musculaires après l’exercice à la réduction du stress, des douzaines d’études remontant à plusieurs décennies ont associé le massage à de réels avantages physiques […]

Les Huiles essentielles au masculinLes Huiles essentielles au masculin

Les Huiles essentielles au masculin Avec la fête des Pères qui s’en vient, j’ai pensé faire un article  sur les huiles essentielles au masculin pour te donner des idées cadeaux, mais aussi pour que tu puisses partager ces informations-là avec les hommes autour de toi.  Ma mission c’est vraiment de donner un maximum d’informations pour […]

Mon top 5 des huiles essentielles durant la grossesse

Mon top 5 des huiles essentielles sécuritaires durant la grossesse Tu te demandes peut-être  si c’est sécuritaire d’utiliser des huiles essentielles durant ta grossesse.  La réponse n’est pas simple.  En raison d’un problème éthique, on ne peut pas faire de tests sur une femme enceinte pour voir les impacts des huiles sur le fœtus.  Par […]

Mon top 5 des huiles essentielles pour la femme

Le top 5 des huiles essentielles pour la femme Tu le sais, je suis une passionnée  de l’utilisation des huiles essentielles de façon sécuritaire pour toi et ta famille. Je te parle de mon top 5 des huiles essentielles pour toi, madame! 1- Sauge Sclarée La première huile dont je veux te parler absolument, c’est […]

Soutenir tes glandes surrénales par la massothérapie

Comment soutenir tes glandes surrénales par la massothérapie Je t’ai déjà parlé de l’impact à long terme du stress, comment ça affecte notre corps. Dans cet article,  je vais parler de la conséquence à long terme: la fatigue surrénale. C’est une forme de fatigue qui se présente quand on est soumis à des stress prolongés. […]

Comment supporter son système lymphatique

Comment supporter son système lymphatique Est-ce que ça t’arrive parfois d’avoir les jambes lourdes ? De te sentir amorphe, amorti, ralenti ? C’est le début du printemps, et parfois on peut se sentir comme ça parce qu’on est dans un moment de transition. C’est pourquoi aujourd’hui je vais te parler de deux trucs pour aider à supporter […]

Les huiles essentielles sont utiles pour les personnes à besoins particuliers

Les huiles essentielles sont utiles pour les personnes à besoins particuliers Si être parent c’est un voyage, être parent d’un enfant à besoins particuliers c’est une expédition.  Je suis moi-même parent d’un enfant à besoins particuliers, et je fais moi-même partie de la neurodiversité qui existe en ce monde. Vu que c’est un sujet qui […]

2 bienfaits du massage pour le corps et l’esprit

2 bienfaits du massage pour le corps 1-Le massage favorise la circulation fluide des énergies  Si notre corps est un temple, pourquoi ne pas lui appliquer le principe du Feng Shui ?  Tout comme dans une maison, il est important que les énergies puissent y circuler sans rester bloquées, ces blocages d’énergies entraînent un mal-être, […]