Lorsque les intrus entrent par la grande porte
C’est le temps des rhumes et tout le tralala. Avec le temps gris et le froid, c’est normal que notre système immunitaire soit plus faible. Mais plusieurs autres facteurs font en sorte qu’il soit affaibli. C’est donc capital de le renforcer. Mais comment ? Je vais te donner quelques trucs pour bien « booster ton système ».
Dernièrement, le soleil, il est où?
Au Canada, 18 % de la population en est touché. C’est énorme. La dépression saisonnière est directement liée au manque de lumière naturelle.