Les émotions influencent très souvent notre quotidien.  Je pense que je ne t’apprends rien. Mais savais-tu que les huiles essentielles peuvent vraiment venir aider avec la motivation et la concentration?

Chaque jour de notre vie, on vit des émotions, on est des êtres humains, on est des êtres d’émotions.  Parfois, on peut avoir une journée où on est motivé, aligné, on est bien et il y a d’autres jours ou d’autres moments dans la journée où on se sent complètement désorganisé, désorienté ou déstabilisé.

Ça, ça fait partie de la vie.

Chaque personne est unique et c’est important aussi de savoir, que des fois il y a des conditions médicales aussi qui peuvent nuire à la concentration, à la motivation. Donc c’est important aussi de prendre en considération ces aspects-là.

Mais peu importe, même si chaque personne est unique, les huiles essentielles sont vraiment des moteurs qui sont extrêmement rentables pour aider avec la motivation et la concentration.

Peut-être qu’à ce moment-ci, tu te dis:  » De quelle façon ça peut être rentable Annie? ».

C’est super simple.

Diffuser des huiles essentielles, c’est la meilleure façon de créer une ambiance.

Non seulement créer une ambiance, mais de venir affecter positivement au niveau de ton cerveau, de ta concentration, de ta motivation.  Que ce soit pour relaxer ou pour te redonner un « boost » ou du dynamisme, de la confiance, les huiles essentielles sont vraiment géniales pour ça, surtout en diffusion.

Pourquoi?

Parce que ton odorat est vraiment un sens qui est primitif et quand on les respire, on est exposé aux particules de l’huile essentielle et en moins de 60 secondes on a une réponse.

C’est très très rapide.

Donc, la meilleure façon d’adresser au niveau émotionnel, au niveau de la concentration, au niveau de la motivation, c’est la diffusion.

Alors, peut-être que tu te dis : « Pourquoi les huiles essentielles sont-elles si efficaces pour la concentration? ».

Simplement parce qu’il y en a qui vont te calmer, il y en a qui vont t’activer.

Tout dépendant du moment où tu te situes dans ta journée, peut-être que tu as besoin de plus de calme parce que tu as besoin d’être plus aligné.  Parce que notre cerveau n’aime pas ça être dans le chaos, dans le chaos total.

Donc, quand on veut se réaligner, on va faire diffuser dans notre environnement des huiles qui sont beaucoup plus calmantes.  Par contre, il y a des périodes où on se dit : » J’ai besoin de créer, j’ai besoin de m’activer, d’être plus motivé ».

Là on va aller chercher des huiles qui vont avoir ce facteur-là d’activation et on va simplement les faire diffuser.

C’est la raison pour laquelle la diffusion est vraiment géniale.

En terminant, je ne t’apprendrai rien en disant que la méditation peut avoir vraiment un grand impact au niveau de ta concentration et ta motivation.

Dix minutes par jour, c’est amplement suffisant pour voir une amélioration.

En plus, si tu combines ça à une saine alimentation, à de l’exercice régulier.  Ça va juste venir amplifier et bonifier l’effet de ta méditation.

C’est sûr que moi dans ma période de méditation, j’inclus toujours des huiles essentielles parce que ça vient vraiment justement créer un ancrage.

Ça vient tout de suite calmer et créer l’ancrage, l’intention que je veux établir dès le début de ma méditation.

Si tu as de la misère à méditer, c’est normal, commence simplement à porter ton attention sur ta respiration. Il y a plein d’applications que tu peux retrouver un peu partout pour t’aider justement dans ta pratique.

Donc, n’oublie pas, les huiles essentielles sont vraiment des alliées durant la méditation.

En terminant, les huiles essentielles comme tu peux le voir, peuvent être vraiment géniales, que ce soit pour la concentration, la motivation ou même durant ta période de méditation.

Télécharge mon guide « Yoga et huiles essentielles », et je te souhaite une bonne séance, une bonne concentration et beaucoup de motivation.