Avez-vous les jambes lourdes?
Vous savez,cette sensation de pesanteur, de tension et de fatigue?
Cela est dû à une mauvaise circulation du sang dans les veines. Et ça s’accompagne parfois de crampes, de picotements, de fourmillements ou d’œdèmes. À long terme, ces sensations peuvent évoluer vers la formation de varicosités et varices. Les femmes sont plus à risque d’en souffrir et les facteurs de risques identifiés sont: l’hérédité, le surpoids et la sédentarité.
Les sensations ressenties ont tendance à s’accroître à mesure que la journée passe, par temps chaud et humide, dans les jours précédant le début du cycle menstruel et en cas de station debout statique prolongée. Que l’on pense aux coiffeuses, infirmières, caissières, massothérapeutes pour ne nommer que celles-ci!
Alors voici une recette toute simple pour vous aider à activer la circulation sanguine, lymphatique et diminuer les inconforts ressentis.
Ingrédients:
- 1 contenant de 60ml de plastique PET résistant aux huiles essentielles
- Crème ou lotion neutre
- 1 bâton de popsicle
- 5 gouttes du mélange pour le massage Aromatouch
Mettre 60 ml de lotion ou de crème neutre dans le contenant et ajouter les huiles essentielles. Brasser avec le bâton de popsicle.
Mode d’emploi
Utiliser votre nouvelle recette après une journée bien remplie, pour une sensation de fraîcheur et de légèreté retrouvée!
*Les huiles essentielles comportent différents grades.
Portez une attention particulière aux aspects suivants lorsque vous vous en procurer.
- Comment ont-elles été sourcées? Est-ce que les plantes sont prises dans la nature là où elles poussent et cultivées de façon éco-responsablenbsp;(sans pesticides, sans contaminants et sans agents de remplissage)?
- Est-ce que le processus de distillation respecte les communautés locales où les huiles essentielles sont sourcées?
- Y a-t-il en place un protocole de vérification des huiles essentielles qui a été mis en place par la compagnie?
- Est-ce que la compagnie fait valider toutes ses productions d’huiles essentielles par un laboratoire indépendant?
- Est-ce que les huiles essentielles sont certifiées de pur grade thérapeutique par le laboratoire indépendant?( confirmation de leur pureté et de la puissance de leur composition)
