La vie est fait de hauts et de bas. Elle n’est pas linéaire. Et en même temps, si nous prenons le temps de CHOISIR nos priorités chaque matin et chaque soir pour le lendemain, il est possible d’avoir une vie plus satisfaisante et à notre image!
Voici donc en résumé les 3 trucs dont je parle plus en détail dans l’épisode.
1- chaque soir, on décide de 3 choses prioritaires que l’on veut accomplir le lendemain.2- Choisir aussi 1 autre chose que nous remettons habituellement, qui ne nous tente pas… Vous savez ce monstre qui prend en temps réel 5 à 10 minutes à accomplir et que l’on repousse car on le voit comme un géant?3- Une chose aussi, se créer une routine du matin et du soir.
En prenant un temps de recul chaque soir pour faire le bilan de la journée, cela permet de réaligner beaucoup plus rapidement les éléments qui doivent l’être ou bien simplement d’apprécier ce qui se passe dans le moment. Quand je dis prendre le temps… c’est 3 à 5 minutes par soir!!!
Avec l’organisateur stratégique que j’utilise c’est merveilleux. Et je peux dès lors, prévoir mes 3 actions prioritaires du lendemain et ajouter 1 ou 2 crapauds que je veux avaler le matin.
Je vous invite à m’envoyer un message pour me dire si vous avez une routine matinale et de soir ou si cela vous a inspiré à en adopter une.
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Références si jamais vous voulez en savoir plus.
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